标签：减肥

ayou 发布于 6年前 (2018-04-19)

麦吉减肥法号称不用节食不用运动就能减肥，我身高175，去年8月底开始麦吉减肥，到今天230天 总共减重37斤。现在算第三阶段吧 体重已经差不多100天没变化了，我是一直没怎么运动（主要还是懒，一心想着吃鸡、LOL），现在真的跟以前比起来是瘦的不得了了眼镜都得换，因为脸都小了，挂不住以前的眼镜了...

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ayou 发布于 6年前 (2018-04-03)

本文来源：科学松鼠会，地址在这里，未经许可不得进行商业转载 减肥是个永恒的话题，各种名目的“减肥方法”层出不穷，让人无所适从。在减肥食谱里， “低脂肪饮食”与“低碳水饮食”是最常见的两类。有的人说“脂肪是肥胖的根源”，恨不得荤腥不沾；有的人则反其道而行之，践行“生酮饮食”，尽量避开碳水。 ...

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