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中年互联网混子，现居苏州，曾经技术型宅男一个，
爱好吃，爱好睡，体制外，爱岗敬业，
遵纪守法，头发短，见识短，伪Geek，毫无城府。
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拿生理学证据说话，老人更喜欢平板电脑 以往总觉得老年人更喜欢阅读纸质读物，但研究人员通过生理学测试发现：其实老年人从平板电脑之类的电子阅读设备中获益更多。 图片来自网络 根据最新发布在开源期刊Plus One上的一篇研究论文显示，相比阅读纸质读物，老年人用平板电脑之类的电子设备阅读起来更不费劲儿。本项研究由来自德国美因茨大学、哥廷根大学和马尔堡大学的研究人员共同完成。 在过去，绝大多数调查都显示：在阅读介质选择上，人们更喜爱纸质读物，而不是平板电脑和电子书等电子设备。而在本次研究中，科学家们决定从源头来找出这个问题的真正答案：他们通过监测人们在阅读和处理信息时的神经活动来判断人脑对这三种阅读介质的偏好程度。最后他们发现，虽然无论是老年人还是年轻人，在被问及“喜欢用什么方式阅读”时都会坚定地选择纸质读物，但是当他们比较了眼球活动和大脑活动情况后，结果显示老年人的大脑更加喜欢有背光的电子阅读设备，比如平板电脑。 研究人员在测量时主要考察了两个参数：读者对三种不同阅读介质形成视觉定位（即“注视”状态）所需的时间，以及其大脑活动的脑电图扫描结果。后者可以间接显示读者的大脑对阅读内容形成认知所需的处理过程总量。 上图显示了读者大脑活动的脑电图扫描结果，下图显示了读者对三种不同阅读介质形成视觉定位所需的时间。两项参数均取中数统计。图片来源：Kretzschmar F, Pleimling D, Hosemann J, Fussel S, Bornkessel-Schlesewsky I, et al. (2013) Subjective Impressions Do Not Mirror Online Reading Effort: Concurrent EEG-Eyetracking Evidence from the Reading of Books and Digital Media. PLoS ONE 8(2): e56178. doi:10.1371/journal.pone.0056178 如上面两张图片所示，经过统计分析后，研究人员发现：在两项主要参数的考察中，21到34岁年轻人的相关参数并没有因为阅读介质的改变而产生明显的变化。而60到77岁的老年人则明显在平板电脑上阅读时有更短的视觉定位时间和更少的大脑处理活动。研究人员总结说，这可能是由于背光显示屏能够提供更好的文本分辨力。虽然无论是在哪种介质上，受测人员都可以无障碍理解所阅读的全部内容，但是根据上述生理学测量结果，研究人员认为，老年人显然更受益于平板电脑这种拥有增强视觉反差功能的电子阅读设备。 信息来源：EurekAlert! 相关论文：http://dx.plos.org/10.1371/journal.pone.0056178 本文版权属于果壳网（guokr.com），转载请注明出处。商业使用请联系果壳 -
关于感冒，你的认识都对吗？ 着凉了，就会感冒吗？你感染的是普通感冒，还是流感？吃感冒药有没有用？要不要服用抗生素预防病情加重？如果以上你都不确定，你的感冒知识库可能需要下载一个补丁包哦！ 图片来自网络。 多数时候，我们感染的都是普通感冒，翻翻《哈理森内科学手册》，更专业的医学名字是非特异性上呼吸道感染（编辑吐槽：是个可供装X的词儿），由鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒、腺病毒等各种病毒引起。其主要症状就是急性、温和的鼻粘膜的卡他（打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等）症状。 但越是常见，有些误区可能就越不容易察觉。譬如：在对家人或是朋友表示关心时会说的那句“小心着凉，别感冒了”；感冒了很难受，总觉得要吃点药来治一治，好让感冒快点好；或者直接来一板抗生素，既杀了病毒，又预防了细菌，才是高效治疗……来看看你的知识库是不是需要下载个补丁吧。 着凉，所以感冒？ 有关着凉与感冒的关系的研究一直在进行。基于多数研究，很多现代病毒学教科书认为寒冷和感冒不存在因果关系。至于为什么感冒会表现出和季节有关，最常见的解释是，低温环境下，人们会更多地集中在室内，通风条件也很差，让病毒更容易传播。另外，冬天的湿度比夏天要低，而很多感冒病毒在低湿度的环境下生存得更久。 不过也有研究指出，低温虽不是感冒的原因，但可能会降低人体的免疫力，让没有症状的感染者病情加重。但这个研究中，感冒症状并不会立即出现，因此同样不支持“冬天打湿头发出门，回来就感冒了”，或是“晚上没有盖好被子，早上起床就会感冒”这样的民间观点。（有关着凉与感冒的关系，详细内容请看：着凉了，我会感冒吗？） 普通感冒？流感？ 流鼻涕、鼻塞、咳嗽、浑身难受（作者吐槽：以及不想上班），“感冒”总有这样的糟糕体验，可这症状到底是普通的感冒还是可能致死的流感，下表可以帮你理解： 另外，普通感冒通常是散发，而流感则常常是大规模爆发。但由于普通感冒和流感在症状上的相似性，光凭症状就准确区分二者对于普通人来说依然是很难的，怀疑是流感的话还是上医院做个检查更放心。 感冒真的能无需用药自然好？ 普通感冒的病原体有200多种，全都是病毒，也就没有“细菌性感冒”这回事，而且只有0.5%－2%的普通感冒可能继发细菌感染，所以，如果患上感冒，在绝大多数情况下，对抗细菌的抗生素是派不上用场的。 普通感冒有自限性，病程7－12天之后自然会好，普通的感冒药可以缓解症状，但并不会缩短病程。如果吃抗生素，不仅不缓解症状，还得额外担负抗生素的副作用风险。因此说，患普通感冒后，一般不用专门治疗，注意休息、营养，必要时使用用对症药物缓解鼻塞/发烧/疼痛等症状让你好受些即可。 至于有些人担心的普通感冒会变成更严重的疾病（如肺炎、脑炎等），其实是没什么道理的。肺炎有很多种，病原体是肺炎链球菌为首的一大票细菌、支原体、衣原体等等等等，脑炎也有很多种，病原体里细菌病毒都有。而普通感冒多是由鼻病毒引起的，没有“变成”谁这么一说。 而且，病原体致病说到底都得突破免疫系统的防线，感冒如果很严重，大大削弱了免疫抵抗能力，又接触到了致病菌的话，的确有可能发生肺部甚至脑部继发感染感染的情况（脑炎多见于小儿），这也是肺炎成为对人体打击更重的流感的常见并发症的原因。 防胜于治，但你防的方式对吗？ 普通感冒没药可医（也基本没必要），流感虽有抗病毒药物可用却来势汹汹，对待这俩还是预防来得更有效。 勤洗手。普通感冒和流感病毒大部分是通过接触传播的：患者的鼻涕等分泌物里含有病毒颗粒，接触到电话、键盘、门把手等处之后，其中的病毒能保持活力好几小时。如果接触了被污染的东西又没有洗手，那就有可能在无意中通过吃饭、揉眼、挖鼻屎等动作把病毒送进自己体内，然后中招。打破这个传播链的手段除了让患者讲卫生乃至隔离之外，很显然清洁自己的双手，消灭可能的污染也非常有效。如果没有条件冲洗双手，含有酒精的免洗消毒凝胶是不错的替代品。 戒烟戒酒勤锻炼。香烟能直接伤害呼吸系统，过量的酒精则是降低免疫系统的功能，都会增加感染的概率和患病的严重程度。而适度的有氧锻炼不仅能增强身体的运动机能，更能提高自然免疫的能力——说到底，越是健康，就越不容易被病原体打倒。 提高免疫系统的战斗力。这里说的可不是“冷水洗脸/洗澡提高免疫力可防感冒”这种路边小贴士，免疫系统是靠识别病毒特征，制造抗体进行反击来战胜病毒的。一盆冷水不仅不会带来实质性的提升，还有可能让血压激增，给高血压和心血管病人增加不必要的风险。真正加强免疫系统对流感抵抗力的是流感疫苗，把灭活或是减毒的没有战斗力的流感病毒样本送进人体，免疫系统会把它识别出来当靶子打，记住病毒的特征并产生相应的抗体。这样在真的遇上流感病毒入侵的时候，免疫系统能作出快速而强力的攻击，就算不能完全避免病毒感染，也能有效减轻流感造成的后果。 顺便提一下，因为普通感冒有200多种病毒，且引起的症状轻微，没有疫苗，也无需疫苗，但可别因为疫苗，就相信维生素C可预防感冒的流言，这种方式不靠谱。（详情请看：维生素C预防感冒靠谱吗？） 参考资料： CDC:Common Cold and Runny Nose WebMD:Cold, Flu, & Cough Health Center 本文版权属于果壳网（guokr.com），转载请注明出处。商业使用请联系果壳
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2013年癸巳年蛇太岁对天地及十二生肖运势影响 2013年癸巳年天干为阴水地支为阳火，地支所含天干为庚金、丙火、戊土。纳音为长流水。流年太岁蛇姓许名舜，意思蛇是今年太岁即皇帝，一般情况下不要冒犯太岁，否则必然灾祸不断。癸水寄生十二宫巳位为胎，即刚成型很弱，天干克地支，不相生。特别强调一2013流年干支癸巳，新主年干支癸巳，再遇上2013年丁巳月，五行太偏，所以阴历四月可能有大灾，即使没有发生，但其它月份一定会发生，赶上天、地、人磁场交换更迭，决定蛇年必然不平静。特别属蛇之人今年本命年，必须以平安为目的，否则本命年有灾难，一背十年。注：2013年运势开始在立春后，两会结束，才是天、地、人新十年大运开始。 2013年太岁天干所临凶神方向，震正东凶是正阴府--造屋，葬埋大忌，犯之杀人大祸，吉是仓库--捉财星。巺东南凶是千金血刃---修方主破损失六畜，吉是迎财。离正南凶是山家血刃--忌造阳宅，主损血财，吉是太阳--压下去灾星。坤西南凶是雷霆箭--立向犯之，住损小口，六畜，吉是天乙贵人星---逢凶化吉，贵人相助。兑正西凶是罗天退--忌修造，主退财，吉是功曹--利小官吏。乾西北凶是旁阴府--造屋大忌，犯之杀人大祸，吉是大吉---万事吉。坎正北凶是破败五鬼--忌修造杂乱，吉是龙德吉--压制煞星。艮东北凶是隐伏血刃--修造主损血财，吉是玉皇---紫薇吉星高照。五行癸巳纳音为长流水，水克火，南方可能多人患眼疾病，心脏病，传染病。土克水，北方和中间每月前二十天一些人脾胃不好。冬季北方有大雪灾或其它灾害。天干为水，地支为火，用木调候方能遇难呈祥。2013年大利西南、正西、正东。不利西北，东北，正南。生辰八字没有刑、冲、克、害，同时八字缺水之人2013年将一顺百顺。八字水多之人，湿气大，最好去南方或中间发展，必须注意尽量少去北方，不可从事带水的职业，最好远离水，尤其冬季三月不可去北方（以自己出生地决定方位）。属猪之人今年切记踏踏实实做事，规规矩矩做人，否则在劫难逃。特别是1959年、2007年属猪之人。 2013年纳音为水，十二生肖寄生，分别是卯兔长生、寅（虎）沐浴、丑牛冠带、子（鼠）临官、亥（猪）帝旺、戌（狗）衰、酉（鸡）病、申(猴)死、未(羊)墓、午(马)绝、辰(龙)养。癸巳年天干为水，地支为火，水克火，立春以后三个月，春天木当令，水生木，木生火，天地相生，东北、正东，南方，风调雨顺，西方有火灾，中部、北方倒春寒。立夏以后三月火当令，火旺，水囚，金死，木休，土相，正南，东南旺火无法制约，有爆发战争迹象，气候高温地理干旱必然，正西、西北、中间干旱异常，北方应该风沙。立秋以后三月，金旺，水相、火囚，木死，地支火克金，泄掉旺火，金生天干水，这样西南，正西，西北，正北丰收在望。正东方注意肝病疫情。立冬以后三月，水旺，木相、金休，土囚，火死。北方将有暴雪灾害发生，南方注意流行病。 诗曰： 太岁癸巳年，农民半忧色。 丰歉各有方，封疆多种谷。 楚地甚炎热，荆吴无灾厄。 桑拓叶苗秀，天虫茧如雪。 粟麦有偏颇，晚禾半收得。 秋成五六分，老幼生烦恼。 三冬足冰雪，晚禾宜及早。 相冲相害相克 2013年天干癸与天干丁相冲，如果个人八字天干有丁或地支含丁之人，好事往往空欢喜，坏事一冲灾难去掉，有惊无险，如果八字土重，反而冲开深埋多年的金子，喜事不断。另外地支寅（虎）巳（蛇）申（猴）持势之刑，也就是说虎三属相，要低调做人，否则有触犯刑法之事发生，但是，贵人不刑不发，处理好可有大财，仕途之人多腾达。小人则牢狱或官司缠身麻烦不断。地支巳（蛇）亥（猪）相冲，巳年蛇是流年太岁，因此属猪之人今年犯太水，一定出行要注意，尤其要注意立秋不能去西北方向，立冬后不能去东北方向，立夏后不能去西南方向，否则有血光之灾(以自己出生地定方位）。但是，如果属猪之人八字土重，却是好事，一旦冲开多年深埋真金，反而是官运亨通，财源滚滚之年。同时寅（虎）巳（蛇）相害，损也。犯之，主六亲上有损克，故为六害，由于今年蛇是太岁皇帝，所以与往年虎蛇相害比较2013年厉害，犯的是持势之刑，只要属虎之人向蛇太岁皇帝低头服软，不要逞强，不可仗势欺人，狂妄不羁，2013年就可保证六亲平安幸福。1986丙寅年、1998年戊寅年出生的虎要特别小心谨慎。 相化 相合 天干戊癸化火，只有合起来才能化，一合就和谐了，戊己土位置中间，最怕水克，阳土戊与阴水和化为火。因此2013今年天干戊或地支含戊干虽然合流年太岁蛇，但水克火，运气一般。在十二地支中，有六合和三合。其中巳（蛇）申（猴）为六合之一，蛇是流年太岁皇帝，与太岁皇帝合，所以属猴运气相对好，但是由于今年猴又与太岁蛇犯刑，只要不狂妄自大，盛气凌人，不犯持势之刑，反而还有好运气，否则牢狱、诉讼、官司在所避免。另外八字命理缺水之猴、鸡，今年将是久旱逢甘霖，百年不遇的好事。三合巳（蛇）酉（鸡）丑(牛）合金，流年蛇为太岁皇帝，这样鸡和太岁皇帝相合，所以属鸡之人继续延续去年的好运，牛改变去年背的命运。但是，想成好事必须巳酉丑要全，否则不是三合。一种情况自己八字巳酉丑全，另外做事就要在方位上补全，或经营的生意补全，或合作的伙伴补全。这就是天时、地利、人和的解释，因此好多夫妻、朋友在一起特别火顺利，一拆散两败俱伤，因为他（她)们在一起三合或是六合互补，分开金、木、水、火、土五行不全，无法相生。 六十花甲子运势 十二生肖五行纳音金：1954甲午年（沙中金）注意坐煞--主遭官非、破耗，吉神天贵--万事吉。1955乙未年（沙中金）注意山家火血--主损血财，吉神迎财。巺位月德合--修造、埋葬大吉。1962壬寅年（金箔金）九天朱雀--开山、修造犯之，立见官灾，吉神田宅位、天仓--宜造仓库，1963癸卯年(金箔金）注意大将军--造葬犯之，伤人。吉神华盖方--盖房有煞无碍。1970庚戌年（钗钏金）死符小耗--主破耗，吉神岁月德--此大吉。1971辛亥年（钗钏金）注意地太岁，冲太岁--不宜动土，损宅母、小口，吉神岁天德---百事大吉。1984甲子年（海中金）注意飞天独火--忌修造，主火灾，吉神天寿星--主寿。1985乙丑年（海中金）白虎煞--忌修造，吉神月德合--大吉。1992壬申年（剑锋金）天官符--造主杀家长，吉神田宅位、进禄星、地仓---宜买房。1993癸酉年（剑锋金）地官符---埋葬砌墙主见官灾，吉神得财星、金柜---建商店大利。2000庚辰年(白蜡金）注岁煞---忌修造，吉神岁月德---大吉。2001辛巳年(白蜡金)太岁堆黄---犯主杀家长，吉神岁天德、人道---大吉。以上生肖五行纳音生太岁纳音，总体运势不错，尤其1954年，1970年，1985、1993年出生的不错。只是1992壬申年猴既合又刑，运势有反复，工作或学习稍有不顺，但继续延续去年的好运。只是1962年虎与蛇相害，又与太岁相刑，好在天干壬癸同为水而且太岁纳音生寅木为官，所以处理得当，或是升官好机会或是发财年，但不可官财全得否则有麻烦，美中不足九天朱雀，注意六亲带病符。1971年辛亥，天干生太岁，地支冲太岁。伤害不可小视，小心谨慎为是，身体注意血疾。2001辛巳年为本命年天干相生，学习成绩方面很好，把握好旺十年。应当注意不能在立秋搬家，并且不能是西北方位，否则不利。路上小心可能有灾难。 生肖五行纳音木：1950庚寅年(松柏木）年三煞---皆大忌，地支吉神岁月德---大吉。1951辛卯年（松柏木）大将军---犯之伤人，吉神岁天德---大吉。1958戊戌年（平地木）注意死符---主疾病，吉神人仓--诸事宜。1959己亥年（平地木）注意地太岁---主破耗，天克地冲特别注意，吉神钱财位、驿马---远行主升迁。1972壬子年（桑拓木）宅母煞---主损母，吉神谷将---宜向吉。1973癸丑年（桑拓木）白虎煞---忌修造、吉神武曲星---宜造。1980庚申年(石榴木）天官符--主血光之灾，吉神岁月德、天官---大吉。1981辛酉年（石榴木）地官符---忌动土，吉神岁天德大吉。1988戊辰年（大林木）注意岁煞---血光之灾，吉神太阴---吉。1989己巳年（大林木）太岁堆黄---血光之灾，吉神太阳--大吉。2002壬午年（杨柳木）注意妇人煞---忌修造、动土，吉神天贵---吉。2003癸未年（杨柳木）长男煞---忌动土，吉神钱财位---宜仓库。以上生肖五行纳音得太岁相生运气非常好，特别是1951、1973、1981、把握机会。只是1950庚寅年虎天干相生太岁天干，但自己天干庚金克自己寅木，寅木处水死地，力量减弱，所以身体注意肝脏，切记本命年小心为是，交友慎重。1959年己亥，天克地冲伤害最大，诸事不吉，尤其不利方位东北，西南，不利四季，少动为宜。春天，秋天平安就是最大福。1989年己巳年是本命年，天干与太岁相克，地支本命年，克我者为财，由于是本太岁力量大，所以要特别注意好坏两个极端。身体脾胃损伤。 生肖五行纳音水：1952壬辰年（长流水）岁煞--血光之灾，吉神紫檀--吉。1953癸巳年（长流水）太岁堆黄主血光之灾，吉神钱财位--同上。1966丙午年（天河水）妇人煞---同上，吉神岁德合---同上。1967丁未年（天河水）长男煞注意煞大祸，吉神天寿星、生气---吉。1974甲寅年（大溪水）阴中太岁---同上，地支吉神天仓--吉。1975乙卯年（大溪水）注意灾煞---主路上灾，吉神月德合、人道--喜事大吉。1982壬戌年（大海水）注意煞大耗，吉神人仓---吉。1983癸亥年（大海水）注意地太岁--同上，比肩冲太岁，吉神驿马--升迁。1996丙子年（涧下水）注意飞天独火---同上，吉神岁德合---同上。1997丁丑年（涧下水）碎金三煞---忌修造，吉神岁德合---吉。2004甲申年（泉中水）宅长煞---修造损母，吉神地仓、进爵---宜地产。2005乙酉年（泉中水）地官符--忌动土，吉神月德合---同上。以上生肖五行纳音与太岁相同，运势不错，只有1974甲寅年，太岁生天干、地支相害，而太岁又生我，但甲木含地支寅，双冲太岁，一年很难安定，而且小心血光之灾。1953癸巳年真正与太岁流年相同，力量特别大，诸事不宜，平安就是最大福，尤其在阴历正、四、七月，少去正东、东南、西南，同时最好不要搬家，否则一定看好日子。1997丁丑年，天干与太岁相冲，地支相合，好事空欢喜多，坏事有惊无险，身体注意必主眼目之疾。1983年癸亥猪，地支与太岁对冲，天干与太岁天干比肩，相对其它属猪的伤害较小，必须一年不断走动，甚至搬家在所难免。如自身土旺一冲露财反而是好事，身体注意头及肾囊。 生肖五行纳音火：1948戊子年（霹雳火)，宅母煞---同上，吉神金星--大利。1949己丑年(霹雳火注意）黄幡----嫁娶忌之，吉神武曲星--吉。1956丙申年（山下火)注意宅长煞---同上，吉神岁德合--同上。1957丁酉年(山下火）注意打头火星---修造主有火灾，吉神岁德合---吉。1964甲辰年（覆灯火）注意岁煞---主血光之灾，吉神天马---吉。1965乙巳年（覆灯火）注意太岁堆黄---同上，吉神月德合---同上。1978戊午年（天上火）注意妇人煞---忌动土，吉神天贵--吉。1979己未年（天上火）天命煞---忌动土吉神天寿星、生气---宜起造、嫁娶、种植。1986丙寅年（炉中火）注意皇帝八座---主杀家长，吉神岁德合---吉。1987丁卯年（炉中火）注意灾煞，吉神天福。1994甲戌年（山头火）注意流财星--耗财，吉神人仓---吉。1995乙亥年（山头火）注意地太岁，天干太岁生并且冲太岁，吉神月德合。以上生肖五行纳音被太岁克，运气大打折扣很差，尤其1957丁酉，1978戊午、1986丙寅年特别注意不是很顺，做事要格外小心。尤其是1965乙巳年本命年，要特别注意。1986丙寅年，流年天干癸水克天干丙火，地支寅（虎）与流年太岁地支巳（蛇）又相害，可以说诸事不宜，尤其注意血光之灾，又临灾星皇帝八座，此凶星管杀人。身体注意脾胃、眼疾、小肠，心脏。立春却不能去东北方，立秋不能去西南，立夏不能去东南、正南方。1995乙亥本命年太岁生天干相生，地支相冲，西北方向、正西时间立秋反而移动取利，利男士，不利女士注意脾胃。 生肖五行纳音土：1960庚子年（壁上土）注意宅母煞---同上，吉神岁月德---同上。1961辛丑年（壁上土）注意碎金三煞---同上，吉神人道---大吉。1968戊申年（大驿土）注意宅长煞---同上，吉神进禄---进财。1969己酉年（大驿土）注意打头火星---同上，吉神天职星---主招财。1976丙辰年（沙中土）注意病符---主疾病，吉神岁德合---同上。1977丁巳年（沙中土）注意太岁堆黄---同上，吉神天福--大吉。1998年戊寅年（城头土）注意座山官符--主遭官非，破耗，1999己卯年（城头土）注意吊客---主病，吉神华盖方---小吉。2006丙戌年(屋上土）注意小耗---主破耗，吉神人仓---同上。2007丁亥年（屋上土）注意大耗--忌建库房，天克地冲，吉神天库---吉。以上五行纳音克太岁，运势一般。但1968戊申、1969己酉年与太岁天干相克，地支相合，太岁克我为官，太岁地支巳火克申、酉金，故财见官死，而这二年出生之人财见印，印护身，官无可奈何，行木运，结果财官印全，保平安发财，身体注意脾胃、心扉喘满。1961辛丑年牛，天干生太岁，地支与太岁三合，太岁纳音生克自己，今阴历四月，八月，有财，阴历正，七月，十月不能去西北，身体注意心肺，头部。1977丁巳年天干相冲自己又是流年太岁本命年，注定一年四处奔波，防血光之灾，注意眼目昏暗，心脏，绝对不能去正东。1998戊寅年虎，天克地害，破财，官遭小人陷害，身体注意肾囊，小肠。2007丁亥年狗，天克地冲，再遇阴历七月，运气最差一年，诸事不吉。尤其家庭要格外小心，身体注意肾、心包络，眼疾。千万不可去正西、西北方向。 总上所述乃个人拙见，仅供大家参考，尤其每个人，出生年、月、日、时，不清楚，出生地理环境不同，这样只靠纳音，流年天干地支排各个生肖的命运，准确性就大打折扣。实际上，每个人只要供好家里两尊活佛，积德行善，即使八字命不好，歹运气也可以变好，如果伤天害理无恶不作，即使八字命好，好运气也可以变坏。记住自然环境和人文环境也可以改变一个人的命运。这就是古人曰：“近朱者赤，近墨者黑”道理的出处。 跋：命运：命就是出生的年、月、日、时、地方无法改变，运就是每年、月、日、时、环境、地理自己生活的每一刻，运可以通过金、木、水、火、土，五行的改变，而改变运气。所以命运不要跟别人比，跟自己比，大运靠命小运靠勤。以上所述2013年运气是以明年立春开始，并非一般人所说的大年初一，而且所说的年、月、日均为农历（阴历）非公历。每月运势转换按如下：农历正月（寅）立春算起惊蛰为止，农历二月（卯）惊蛰开始清明为止，农历三月（辰）清明开始立夏为止，农历四月(巳)立夏开始芒种为止，农历五月（戊)芒种开始小暑为止，农历六月（未）小暑开始立秋为止，农历七月（申）立秋开始白露为止，农历八月(酉)白露开始寒露为止，农历九月(戌)寒露开始立冬为止，农历十月(亥)立冬开始大雪为止，农历十一月(子)大雪开始小寒为止，农历十二月(丑)小寒开始立春为止。拼搏也许改变命运可能成功，等待一定维持厄运注定失败。
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键帽的清洁消毒 机械键盘除了它特殊的感觉带给玩家的舒爽，还有一个方面是薄膜键盘不能匹敌的乐趣，换键帽。 现在大家见惯了各种工艺，各种材质，各种创意的键帽，彩虹键帽带来的多彩快乐，金属键帽带来的厚重坚定，卡通键帽带来的俏皮有爱......大部分的玩家还是喜欢黑白或者单色，那是一种岁月带来的生命积淀感，更适合天天接触，是真实生活来的。键帽的工艺越来越成熟，越来越稳定。 键帽在使用过程中，会有各种耗损。那是岁月带来的必然。当然，如果保养得当，每一粒键帽都可以经得起时光的打磨，一如既往的跟随你，陪伴你。 对于日常养护，除了使用静电刷，清洁胶来做清理工作，还应该做好使用前清洁双手的准备工作。使用完毕之后，给它盖上防尘罩，不仅键帽会少了灰尘的打扰，轴，电路板都能受益。 在使用过程中，有些玩家手汗比较严重，特别是网游过招时，精神紧张下，手总是汗兮兮。汗液对于键帽也有腐蚀作用，也许当时不是那么强烈，但是时间长了也会造成各种痕迹。还有玩家的手指甲挺长，用的时候，一个不留神就抠到键帽，时间长了，键帽也会受不了的。 其实说起来，键帽的材质和工艺影响着手指的触觉，大家从触觉来判断键盘用的是否舒心，那么就要好好对待它。我从很多地方收集了些键帽清洗和消毒的办法，结合自己的想法以及实际操作的经验，希望对大家能有所帮助。之后的日子里要是再有新的更好的办法，还会持续更进来。 看到很多玩家说，要将键帽泡进84，洁厕精，洗洁精等等清洁剂中。我觉得针对对键帽的损耗和腐蚀性，洗洁精应该算是首选清洁剂。 现在很多洗洁精都是有着护手配方的，也就是说，家庭主妇长期使用也不会造成粗糙老化的“主妇手”。洗洁精中的配方中，烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠都是阴离子表面活性剂，是石化产品，用以去污油渍。 大家知道，人在出汗的同时还会分泌油脂，长此以往，键帽表面会有一层腻呼呼的污渍，用洗洁精来清洁，对症，腐蚀性又小。只需要注意一点，那就是漂清，也就是将洗洁精彻底漂干净。平时洗碗筷用了洗洁精都要冲洗几次，要将洗洁精的残留尽量去除，因为，长时间的残留对身体也会有害，键帽同理。 以洗洁精为例，清洗过程。 水温要控制在温水状态，水太热对键帽也是伤害，哪怕它是什么材质的，水太冷，不足以发挥洗洁精的作用。很多玩家愿意将键帽泡进水盆里，带涂层的、二色成型的键帽是不能泡的。我觉得既然要洗，那就要有耐心，最好一颗颗清洗。有人要疯了... 看到很多玩家彪悍的用牙刷刷键帽，是啊，是会很干净，其实键帽不用那么暴力清洗。去超市买个百洁布，沾上稀释好的洗洁精水，轻轻地将外面全部擦一遍，就已经很干净了，百洁布经过我多年的使用，认为那是除垢利器....最重要的是不损伤物品表面，还省时省力。键帽内部十字那里的清洁就要点点耐心了，个人习惯用很尖细的镊子，夹一点医用脱脂棉，不用清洁剂，光是用清水，擦洗一遍之后就很干净了，还可以顺便将里面的不明残留物夹出来，不必担心任何清洁剂的残留导致化学反应。如果没有耐心，也没有这种镊子，还有种办法，那就是用棉签沾上清水，转动棉签来清洁，效果没有镊子的好，但也聊胜于无。 上面的清洁方法属于轻柔范围，一般效果很明显，对键帽损害最小，对玩家的耐心是一种考验。当然还有大马金刀的洗法，接下来介绍。 对于污渍比较少的键帽，或者只是做清洁养护的键帽，可以一股脑儿将键帽倒进洗洁精水里，之后像洗香菇似的，顺时针或者逆时针搅动洗洁精水，目的是模拟洗衣机工作原理，水流来回冲刷键帽的里里外外，十几分钟就好了，再搅一会，会晕.....这时候要用手指，将键帽表面残留的那一点点污垢轻轻搓掉，最后清水漂干净，就好了。这个办法简单实操性强，但是，洗不干净的风险也不小呦~~~ 清洗的办法也没什么不同，洗完了，就要说说怎么让键帽第一时间回到工作岗位，当然不能叫它们湿哒哒的站在轴上面了。这就是接下来要说的晾干。 晾干，风干，吹干，这就是基本要用到的三个方法。住在北方有地暖的玩家们，更省力，将键帽一个个放在地板上面就好了。晾干的时候要注意，不要让太阳直射，太阳照久了，键帽也有损伤。风干，一般选择阴凉通风的地方，注意将键帽固定好，风大了吹跑了就不好了. 还有一个，就是用电吹风的冷风档吹干。这个办法挺快捷，很多人喜欢将键帽放在一个容器里，一堆一起吹，这样其实干的时间不会很快，我个人觉得，一个个吹，看似繁琐，其实才是踏踏实实，完成一个，就可以按回键盘一个，都吹好了，键帽也都按回去了。效率，效率... 清洗吹干都分享完了，接下来要分享一下消毒。 众所周知的消毒剂有很多种，适合物体表面消毒的有哪些呢？那些工业的不常见的我很坚定的认为都不靠谱，想来想去，还是觉得75的酒精还好。我用75的酒精擦过键帽，没发现有什么不良表现。84神马的想都不要想了，浓度掌握不好，会直接损毁键帽涂层，即便键帽没关系，你在使用的时候会发现，84那特有的刺激性臭味会叫你想扔了键盘。 其实药店超市有很多消毒湿巾，那些湿巾含有的消毒成分正好可以给键帽消毒，大部分是为了消灭金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，有的还能消灭真菌，这些其实就是键帽上面最多的细菌了。 总结：1、使用键盘之前，要洗手，最好用舒肤佳，嘿嘿。将污渍细菌的来源减少到最低的程度。 2、老生常谈了，使用键盘的时候管住嘴巴，不要将各种可能掉落的食品碎屑、液体、烟灰留在键盘上，因为看着屏幕的眼睛不可能看见哪个区域的键帽、轴在遭受磨难。 3、用完键盘之后要用静电刷将键盘刷扫几遍，最后盖上防尘罩。你睡觉之前也要洗漱吧，所以也给你的键盘清扫下，给它盖上“被子”。 4、清洗键帽要采用对键帽材质、涂层伤害最小的清洁剂，清洗完毕要用清水彻底漂清，尽可能减少清洁剂残留。最后的消毒程序，做不做的在于个人。现在很多清洁剂都含有日常消毒的成分。 5、祝大家玩的愉快，玩的健康~！！
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三国杀一个回合的28个阶段 1.回合开始前(这个阶段不算任何人的回合内）技能：谋断发生武将翻面翻回来的事件2.回合开始时（进入回合内）技能：化身、誓仇、当先同时大雾和狂风效果结束3.开始阶段开始前技能：无（1）4.开始阶段开始时技能：所有觉醒技的触发（除了单骑）、醉乡、秘计5.开始阶段技能：观星、洛神、英魂、单骑6.开始阶段结束时技能：无7.判定阶段开始前技能：神速、巧变8.判定阶段开始时技能：言笑拿牌的时机9.判定阶段技能：鬼才、鬼道、贞烈10.判定阶段结束时技能：无11.摸牌阶段开始前技能：巧变12.摸牌阶段开始时技能：溃围弃牌的时机（2）13.摸牌阶段技能：略14.摸牌阶段结束时技能：七星换牌的时机15.出牌阶段开始前技能：神速、巧变、放权16.出牌阶段开始时技能：无17.出牌阶段技能：略18.出牌阶段结束时技能：无19.弃牌阶段开始前技能：克己、巧变20.弃牌阶段开始时技能：庸肆弃牌的时机（3）21.弃牌阶段技能：血裔、忍戒、琴音、落英22.弃牌阶段结束时技能：固政23.结束阶段开始前技能：伤逝（4）24.结束阶段开始时技能：狂风、大雾、醇醪、军威、秘计25.结束阶段技能：闭月、溃围、崩坏、据守26.结束阶段结束时技能：无27.回合结束时（至此当前回合结束）技能：放权弃牌的时机28.回合结束后（这个阶段不算任何人的回合内）技能：化身、连破（5）注：（1）任何XX阶段开始前的技能都是跳过XX阶段，所以这时并不算是XX阶段，也不属于前一个XX阶段。（2）此时已属于摸牌阶段，所以被兵溃围不用弃牌。（3）此时已属于弃牌阶段，所以庸肆弃的牌可以固政。（4）由于伤势不能在弃牌阶段发动，所以当弃牌阶段一结束就马上会触发这个技能。（5）此时算回合外，但不是任何一个人的回合，所以不屈左慈化身华佗可以自救，但是不屈左慈化身韩当则不能解烦。
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[和讯]江苏教育台停播 恶言人物要彻底封杀 11月29日，国家广电总局作出江苏教育电视台停播整顿的决定。决定说，鉴于江苏教育电视台11月24日录制竞猜节目《棒棒棒》时，违反国家有关宣传管理规定，致使恶言丑行在网上传播，放大了丑恶现象，社会影响极为恶劣。同时该台擅自变更节目设置范围，大量播出非教育教学节目。根据相关规定给予其自2012年11月30日零时起停播整顿处理。 看到这条消息让人吃惊不小，国家广电总局杀鸡给猴看了，因为陷入骂人事件殃及整个电视台，这个教训太深刻了。《人民日报》今天说，任何一个公共媒体，都应该坚守媒体底线，不能沦为丑恶言行的传播筒、放大器，更应成为社会“正能量”的传播者。其实江苏教育电视台也播出过如《家春秋》等大量的好节目好专栏，我们不少人也有机会参与到这些栏目中去，从传播优秀文化和正能量方面，赢得观众的好评。就这次事件现场视频看，一是不该请这样素质的名人登台，更有甚者，当事人后来回答都市女报记者时回应说“给钱才骂的”，如此赤裸地出卖，我们的编导难道还与这样人品的人交朋友？二是现场主持人和编导及工作人员假如能有一点敏锐性，担当道义，当面喝止或者抢下话筒，也不至于弄成这样的局面。典型的因小失大，给全台和广大电视观众造成巨大伤害和损失。
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[冬日来临]冻疮攻防指南 寒冷引发的冻疮，怎么温暖却让它更痒更痛？为什么穿过紧的衣物可能让冻疮在你身上安家？为什么预防冻疮得防寒又防水？果壳健康给你答案。 凛冬已至，寒冷降临。低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。 知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎么一回事。 冻疮非冻伤，挑人挑环境 医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤（cold injury），冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。 气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间，潮湿的环境是它的帮凶。英国的气候让冻疮的发生率高达10%。我没有找到我国冻疮发生率的统计数据，但南北方冻疮的发生率差应该不会有巨大差异，因为冬春季时，虽然南方气温高于北方，但南方相对潮湿且缺乏室内供暖，故冻疮也不少见。 除了寒冷与潮湿，血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素，而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。另外，女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良，贫血等人群末梢循环较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“叮”住不放。而局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。 不过，在相同环境下，并非每个人都会生冻疮。近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。 温暖的环境里冻疮让你更难受 虽说冻疮是常见小病，但要赶走它却并不容易。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位会变得红肿、刺痒无比，严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，久久不愈。冻疮这种死缠烂打的的风格令人心烦。 温暖之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤小血管收缩，动脉血运不进营养与氧气，静脉血运不走代谢废物，导致细胞代谢障碍，而当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，但此时小静脉却没有相应响应，血液不能及时回流导致局部循环产生淤血。淤血同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。 如果低温作用时间较久，细胞长时间缺血缺氧会走向坏死。恢复常温后，血液重新进入缺血缺氧的区域，也会导致原有受损细胞凋亡，这种现象被称为缺血-再灌注损伤。（编辑注：细胞多傲娇，缺血缺氧会受伤，补给血液与氧气时它们还会受伤。）冻疮严重时，冻疮部位的小血管内甚至会形成血栓，加重组织坏死。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂，此时很容易并发感染。 冻疮的防与治 防 对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。 当你进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。 穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。 平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。 有人感手脚冷时有火烤、，热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。 少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。 患有糖尿病等基础疾病的，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重后果。 治 对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。 舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。 促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮处表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次（不要热敷，热敷可能加重炎症反应）。 如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。
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末日为何“钟情”2012？ 流言称：2012年12月21日，将是玛雅历法终结之日，玛雅人预言了世界的毁灭。且不说玛雅人是否真的拥有神秘的预言能力，那一天真的是玛雅历法终结之日吗？一起来了解一下神秘的玛雅历法，你就会知道流言到底是否可信。 也许有人留意到了：2012年“世界末日”的传言，是精确到日的：2012年12月21日。据说，玛雅人早就预言了末日的来临，他们的历法也到此为止。还据说，玛雅人认为，在我们之前，还存在过几次文明，而他们都灭亡了。我们这次文明现在也到了结束的时候。为什么2012年12月21日这一天这么特别？玛雅人的历法究竟藏着什么秘密？对这些问题，末世论传播者们并没有告诉我们全部答案，只是在强调玛雅人多么聪明，他们的立法多么精准，甚至超过了我们现行的公历。这些是真相吗？还是让我们从玛雅文化专家和靠谱的资料中寻找解答吧。 一，玛雅人的三种历法 【墨西哥阿兹特克文明的“历法石”。阿兹特克文明是与玛雅文明同源的文明。（图片来自参考文献[7]）】首先让我们来初步了解一下玛雅人的历法，然后再来探讨“历法终结”之说是否可靠。玛雅人的历法确实够复杂。最主要的历法就有三种[1]。第一种是指导祭祀工作的历法，规定260天是一年。第二种是太阳历法，和季节轮替、时令节气相对应的，规定365天是一年。对于这两种，我们在全文最后补充介绍。这两种历法都有一个共同特点：它们只记录了“今天是几月几日”，却不记录“今年是几几年”。其实这和中国传统的农历有点像：农历也不会对年份进行排序，古代史书涉及到年代的时候，大都是用皇帝年号等方式来记载，比如“僖公五年”、“洪武元年”等等。玛雅人则不是采用这种方法记录历史，他们专门编制了第三种历法来做这件事。这种历法规则非常简单：将历史上某一天定义为“第一天”，之后是“第二天”、“第三天”……一直这么往下排。两天的日期绝对不会重复，而且没有范围限制，只要你会数数，就可以一直无穷无尽地排列下去。这就是玛雅人的“长计历”[1,2]。不过这种历法对我们来说有个比较麻烦的地方，它在计数时并不是用十进制，而是用“经过修改的”二十进制。二十进制很好理解，第1位（也就是“个位”）上从1数到20，第2位上就进1，记作“1.0”；第2位上满了20，第3位进1，记作“1.0.0”。所以二十进制中的1.0.0代表的数字就相当于十进制的400（20×20）；1.2.3相当于443（1×20×20＋2×20＋3）。但在“长计历”中有一点小变化：第2位上不是逢20进1，而是逢18进1。别的位上不变。这样修改有个好处：1.0.0所代表的数字就变成了360（18×20），这与一个太阳年（约365天）是比较接近的。玛雅古文献中，一般都是用一个5位的上述数字来记录一个日期。下图是一个典型的玛雅“长计历”日期。 【一块刻有“长计历”日期的石碑，上面的日期为8.5.16.9.7，通常换算为公元156年7月13日。（图片来自维基百科）】 二，2012年12月21日有什么特别那么，按照上面说的“长计历”，我们现在的日期已经排到什么数字上了呢？ “长计历”与“格里高利历”的换算将玛雅“长计历”历法与我们现在用的格里高利历对应起来，其实是相当困难的。因为“长计历”只是玛雅文化鼎盛时期使用的，后期已经不再使用[3]。再加上当年西班牙殖民者的入侵使玛雅文明中断，所以在今天，我们只能通过对玛雅文献的挖掘，依靠考古学、天文学、历史学的技巧来推测这两种历法的对应关系。很多学者都提出了二者不同的对应关系。按照其中最广泛接受的一种，“长计历”的起始日0.0.0.0.0，应该是格里高利历的公元前3114年8月11日[2]。这个日期已经远超过史学家推断的玛雅文明起始时间，甚至超过了玛雅文明的母文明：中美洲奥尔梅克文明（Olmec）的起始时间。学者相信，无论是谁创造了长计历这种历法，他并没有将他所在的当下时间定义为“第一天”，而是将“第一天”指定在了一个遥远的、传说中的过去[4]。 末日之说的来源下面我们就正式开始研究2012年12月21日这个日期。按照上述换算方法，如今我们已经到了12.19.xx.xx.xx这样一个数字段。2012年12月20日，数字会达到12.19.19.17.19，显然，12月21日就是13.0.0.0.0了。前面也提到，玛雅文化非常崇拜数字13。13.0.0.0.0天被玛雅人称作一个“大循环”（Great Cycle 或 Grand Cycle）。事实上，当玛雅文献中述及那个最初的“起始日”的时候，并不是写作0.0.0.0.0，而是写作13.0.0.0.0。但是在涉及到计算时，这里的13还是当做0使用的[1,2]。也就是说，玛雅人确实认为13.0.0.0.0天是一个重要的时间周期。2012年12月21日作为这个周期的结束，当然是个非常特别的日子。这也正是宣扬“2012末世论”的人，为自己寻找的“依据”。但是，这并不能证明“末世论”的正确。 对“末世论”的反驳 【刻有“13.0.0.0.0”这个日期（通常换算为2012年12月21日）的石碑。（图片来自参考文献[6]。 点击看大图 ）】2012年12月21日是玛雅“长计历”到达13.0.0.0.0的日子。这个日子会是世界末日吗？并非如此。我们从三个方面来反驳这种说法。首先，“2012末世论”最荒谬的地方在于，怎么能以历法上一个特别的日期，与自然界的现象联系起来呢？毕竟历法是由人制定的。13.0.0.0.0是一个历法上的整数日，这个含义是人类赋予它的，这与亿万年来自然规律的运行毫不相关。“长计历”的编制者是根据什么来确定历法的“起始日”，现在已经无从可考。基本可以确定的是，历法制定并投入使用是在公元前几十到几百年的时间段内[1,4]。如果认为当时的古人类已经准确预言了两千多年之后的“世界末日”，并以此为根据编制了历法，那就根本是混淆了传说与现实。其次，玛雅文献中从来没有说过“大循环结束时即是世界末日”这样的话。所有关于“末日”、“灾难”的描述，都是现代人对着13.0.0.0.0这个数字想象出来的。尽管玛雅文明已经消失了数百年，现今留给我们的玛雅古文献（石刻、陶器图案等）还是不少的。然而，在这些文献中，只有一份提及了13.0.0.0.0这个“循环结束”的日期[5]。包括这份在内，没有任何文献对这一天进行过“灾难”、“末日”或者“新生”之类的描述（唯一那份的破解与翻译可以参考玛雅学者戴维·斯图亚特的博客[6]）。相反，几份文献中反而提及了这个时间之后的日期[7]。如果古代玛雅人认为13.0.0.0.0将是世界终结的话，他们对此也未免太过“沉默”和“冷淡”了。与之相映成趣的是，现在关于“2012世界末日”的网站已经成百上千，网页浩如烟海，用至少十几种语言讲述着这个并非出自玛雅文明的传说。最后，我们所推断的“起始日”到底准确吗？前面提到，除了最广泛接受的换算方法之外，还有很多学者提出过别的换算方法[2]。这些方法前后差距数百天。如果现行的换算方法错了（这是直到今天还有人在质疑的问题[8]），那么2012年12月21日就根本什么都不是，毫无特别之处。连哪天是“大循环”结束都没确定的话，急着宣布“世界末日”来临的日期，还将它与一些天文、地质现象附会起来，不是太荒唐了吗？ 专家观点正统的玛雅文化学者并不支持所谓“2012末世论”[7]。美国“中美洲文化研究促进基金会”（the Foundation for the Advancement of Mesoamerican Studies）的执行总监桑德拉•诺伯博士（Sandra Noble）说：对于古代玛雅人来说，整个“大循环”的结束，只是意味着他们会搞一次盛大的庆祝活动。至于世界末日的说法，诺伯博士认为是“一个彻底的谎言，以及许多人借机捞钱的机会。”[9] 三，结论按照最广泛接受的换算方法，2012年12月21日是玛雅“长计历”历法中的第13.0.0.0.0天。这一天是一个整数日，而且象征着一个所谓“大循环”的结束。但是，它与灾难、异象等自然现象没有任何关系。“2012末世论”既没有在出土的玛雅文献中找到依据，也不被研究玛雅文化的正统专家学者所接受。只是一种荒谬的谣言而已。当然，本文只是从历法的层面上去分析。针对每一种所谓的灾难降临方式（例如小行星Nibiru的撞击、地磁翻转等等），还可以分别进行具体分析。请关注果壳网“2012专题”中的其它文章。【编辑的话：我们都还记得，上世纪90年代，格里高利历（公历）快要进入新千年之前，一样是谣言四起，预言2000年会发生这样那样的大灾祸，比如“千年虫”引发电脑崩溃、导致全球大混乱什么的。如今十几年过去，我们正好可以问问那些轻信这一类谣言的人：当年千禧年谣言传播的时候，你信了吗？】 【附】玛雅人的历法精确吗？上文提到，玛雅人有三种主要的历法。其中一种“长计历”已经做了介绍，下面我们可以了解一下另外两种，并且回答另一个流传已久的疑问。 祭祀历法：“卓尔金历”（Tzolk'in）玛雅人将260天称作一个“卓尔金年”[1,10]。这种历法主要是用来指导祭祀工作的。“卓尔金年”中的“日期”是由数字1-13和20个“名字”通过排列组合组成的。这20个名字分别包含了不同的含义，例如“生命”、“雨和风暴”、“狩猎之神”等等。玛雅人根据每一天对应的含义来安排日常生活，或者进行预言。这就是这种历法的主要用途。至于为什么选了260天这个长度，后人有不同的推测。有人认为这是由于13和20这两个数字在玛雅文化中十分重要；也有人从金星的运行、玉米成熟，甚至人类妊娠时间等方面寻找260天的意义所在。无论如何，260天这个长度与季节更替、月相等自然现象没有关联，这种历法除了宗教祭祀以外，恐怕没有太多实际用途。 太阳历法：“哈布历”（Haab'）在使用卓尔金历的同时，玛雅人也使用另一种历法：将365日称作一个“哈布年”[1,11]。从这个数字就知道，这是一种太阳历，对农业生产等方面来说意义重大。“哈布年”分为18个“月”（说明一下，在这里使用“月”这个称呼并不准确，因为它和月相无关。我们只是借用这个名称来便于读者理解），每“月”是20天，这样一共是360天。年末又会增加额外的5天。这额外的5天被视作“不祥之日”，有很多禁忌，比如不能出门、不能洗头之类的[11]。这些“月”都有名称，一部分名称一听就知道和农业有关，比如“种植之月”、“浇灌之月”等等。而“蝙蝠之月”、“乌龟之月”的来历就比较神秘。说到这里顺便解释一下另一个问题。有一种说法是，玛雅人的历法非常精确，他们对一年长度的计算，比我们现行的格里高利历（也就是“公历”）还要准确。其实，从上面的描述中我们已经发现：哈布历根本没有“置闰”的设置，不像格里高利历有“400年设97闰日”等规则。这样，每一年的时令节气都会和上一年产生一点偏差。日积月累之下，前面提到那些月份名称对应的时节早已与其初始时完全不同了。事实上，玛雅人注意到了这种这种偏差。在玛雅古文献中有这样的描述：每过29个“历法循环”（Calendar Round，是指“卓尔金年”和“哈布年”按最小公倍数形成的循环。一个历法循环是52个哈布年，29个历法循环就是1508个哈布年），实际上是过了1507年[3]。按这个描述来计算的话，玛雅人认为一年是365.242203天（365×1508÷1507=365.242203），这确实比格里高利历的每年365.2425天更接近太阳年的真正长度：365.242189天（此数字为2000年测算值）[12]。不过，如果将“每过1508年则减去一年”这种规则理解为哈布历的置闰方式的话，那这种置闰可谓毫无用处。格里高利历保证每一年的长度都与实际相差不大；而哈布历每过一千五百多年才能“准确”一次，中间这么长的时间里，玛雅人任由时节偏差一年一年地发生着，没有任何办法。（关于玛雅人对一年长度的修正，也有别的文献给出了不同的修正方法。原理是一样的。[1]） 参考文献 [1] Calendars Through the Ages: The Mayan Calendar[2] 维基百科：长计历[3] Mesoamerican Archaeoastronomy: A Review of Contemporary Understandings of Prehispanic Astronomic Knowledge[4] IZAPA: BIRTHPLACE OF TIME - Chapter 6: The Long Count: Astronomical Precision （作者Vincent Malmström为美国达特茅斯学院地理学名誉教授）[5] What Will Not Happen in 2012 （作者Stephen Houston为美国罗德岛州布朗大学教授，玛雅文化学者）[6] More on Tortuguero’s Monument 6 and the Prophecy that Wasn’t （作者David Stuart为美国德克萨斯大学奥斯汀分校教授，玛雅文化学者）[7] It's Not the End of the World: What the Ancient Maya Tell Us About 2012 （美国“中美洲文化研究促进基金会”网站）[8] ABC News: Phew! 2012 Doomsday Date May Be Wrong[9] USA Today: Does Maya calendar predict 2012 apocalypse?[10] 维基百科：卓尔金历[11] 维基百科：哈布历[12] 维基百科：回归年 本文版权属于果壳网（guokr.com），转载请注明出处。商业使用请联系果壳网。原文地址：http://www.guokr.com/zone/2012/article/74891/本文版权属于果壳网（guokr.com），转载请注明出处。商业使用请联系果壳网。
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献血有害健康吗？ 很多流言都说献血有害健康。一篇在网上流传很久的文章还细数了好几个方面，宣称献血对身体有害。但是这些说法在医学工作者眼中是否可靠呢？来看医学博士、健康杂志资深编辑对这些流言的批驳。 流言： 献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。白细胞减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒病毒有机可趁。血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。也许你会说，大家都说献血后身体会产生出足够的血液补充，可是你知道所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。书上说，献血后2周，血液的容量会补充完整。但请注意：补充的是什么？是血浆，血液和血浆是两个概念。献血后会感到口渴，就是要补充血浆，血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因。（本段节选自网文 《无偿献血的危害》 。） 真相： 这条流言对于献血之后机体恢复的生理过程存在诸多误解。我们针对流言的说法一一加以解释。 献血的量相对于全身血液来说算很多吗？ 通常一次献血200毫升，珍贵血（如AB型血。注：不一定是RH阴性血，因为RH阴性血太少见，往往采用“联盟”的方式，只要加入“联盟”，自己需要用血的时候，其他“盟友”就会去血站献血指定给该盟友。）可能会要求到400毫升。两次采集间隔不少于6个月（其他很多国家规定是12周）。200毫升即0.2升，而成年人的血液总量约为4.2~4.8升，献血量仅占全身血液的5%左右，对健康人来说不是个大数目，不会对身体造成什么伤害。女性每个月“那几天”还要出血30~50毫升呢，而且是每个月都出，有些量大的能到80毫升；6个月加起来都不止200毫升了，还不是该吃饭吃饭、该旅游旅游，有些人还照常喝酒运动做爱呢。对比一下就可以看出，献血的那点血量对全身来说损失并不大。 为什么献血之后头晕恶心？ 有些初次献血的人容易发生头晕恶心，这通常是因为血压的改变，加上情绪的压力。抽烟喝酒还会加重头晕。 血压是血液对血管的压力。想像你往一个橡胶管道里吹气，你吹的力气越大，管壁受到的压力也越大。嘴向管道里吹气就好比心脏向全身血管泵出血液。血压高往往是因为血管壁太硬了弹性差，血压低可能因为心脏泵出血液的力量不足、心率过缓、血液量少（受伤失血的人可能低到血压都测不到）。但这个血压改变很快会被身体调整过来。如果一次献血就老是低血压，那高血压患者不用吃药了，不如去放血好了；也不会有“充血性心衰”这种病了（外周血压太高了，心脏泵不动了）。 献血后往往需要休息一会儿，吃点儿喝点儿。第二天起床时动作也轻缓些，让你的血压做出调整。觉得不舒服的时候避免精细劳动。吃够喝够就问题不大，尤其是喝够，别让自己脱水就行。 献血后容易生病？ 白细胞的确与免疫力有关，但它并不是决定免疫力的全部因素。就好像这个月你被扣了200块奖金，并不代表你家就穷了。从另一方面看，女性在经期会有白细胞的轻度升高，但也并没有出现“女性在经期更不容易生病”这种现象。 相反，有文献还认为年龄较大或绝经的献血者可以摆脱体内过剩的铁，而过剩的铁与心脏病发作有关——不过文献也注明了：虽然已经观察到这样的现象，但其中的关联性还需要进一步证实。详细情况可以阅读这篇文章： 《男性献血能保健？》 。 献血导致血小板减少，和白血病有关吗？ 流言说：“白血病产生的最主要原因就是血小板减少”。其实，人们统称的“白血病”，在临床上是一类血液病。只要血里的各种成分比例不平衡了，就可能造成血液系统工作不正常，被称为“病”。它们的病因各不相关，甚至“白细胞增多”也不是它们的唯一表现。即使说到主要与白细胞相关的狭义“白血病”，“血小板减少”也只是表现之一，而不是其原因或诱因。 而且血小板的恢复也不困难。教科书上说：血小板的寿命为7~10天，衰老的血小板为单核巨噬系统所清除。血小板与粒细胞不同，在骨髓中并无储备，如血小板被大量破坏，则恢复较慢，至少3~5天始能恢复正常，这正是巨核细胞成熟至产生血小板所需要的时间。 也就是说，你损失了5%的血小板，即使这算“大量”，也不过几天就恢复了。 那么血液中的其他成分情况如何呢？水和无机盐的话，2小时就补完了；其他大多数物质2天也补差不多了。恢复最慢的是红细胞，因为它的寿命是100~120天，明显丢失的时候骨髓会用6~8倍的速度来造血，恢复不超过1个月。因此，流言所说的：“献血后2周，血液的容量会补充完整”这句话并没有描述出正确的情况。 什么样的人不能献血？ 简单来说不让献血的情况就是对献血者有风险或对用血者有风险。具体包括： 近期献过血的（我国规定6个月）；体重过轻或过重；贫血；患有各种感染疾病，或有感染疾病风险的人（比如英国规定12个月内有过男男性行为，4个月内有过文身的人也不能献血；新加坡规定某个特定时间段在英国或法国居住过一段时间的人也不能献血——因为疯牛病CJD）；患有恶性肿瘤或有病史的人；有严重的慢性病或有自体免疫疾病的人……等等。另外，哺乳期的妈妈一般不献血，尤其是分娩后6个月内。因为这可能会减少你身体的铁储备，造成婴儿缺铁的风险。 献血后如何补铁？ 食补。这里应该注意，虽然很多食物中含铁量都很丰富，但是，蔬菜（包括大力水手的菠菜）、豆类、谷类、海藻、蛋、奶酪、贝类中的铁都是属于不容易吸收的非血红蛋白铁。补铁还是得靠动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类。详情请阅读： 《“菠菜富含铁”源于点错小数点？》 。 献血后如何休息？ 当天不进行重体力劳动，不进行激烈运动。喝水要比平时多，4大杯每杯250毫升。注意是水，咖啡或酒可不行。不要待在过热的环境中。应该避免的是：节食、少水、抽烟、长期站立……这些都会影响你的恢复。